標籤: 養生

檸檬的23種用處

檸檬屬柑橘類，歸芸香科。檸檬有清熱、殺菌，健脾、開胃及化痰、止咳的功效。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒。今天就一起來了解下檸檬的營養價值以及功效。

閱讀全文〈檸檬的23種用處〉

沒想到夏天喝蜂蜜這麼好！

蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜

或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，

經充分釀造後，貯藏在蜂巢的甜性物質。

到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，

主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成，

很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，

同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，

是絕好的滋補品和天然藥品。 閱讀全文〈沒想到夏天喝蜂蜜這麼好！〉